最近の私のマイブーム

大阪で100%自然素材の内装塗り壁材(左官)、深呼吸(珪藻土)・呼吸(漆喰)の建材メーカー！壁屋女社長の大西伶奈です(^^)

皆さん、こんにちは(^^)/

最近、またまたジムに通っています！筋肉トレーニング！パーソナルジムです！！

大阪の吹田市岸辺北２丁目５－１６

eztoup パーソナルトレーニングジム

顔が全力そのものです（笑）

45分間私の体の筋肉の全てをトレーナーの林先生にビシバシと鍛えて頂いております(￣^￣)ゞ

正直言って、めちゃくちゃハードです。次の日全身筋肉痛です（笑）でも、これも最高に気持ちが良いのです！笑

普段こんなしんどい辛い事って自分一人では絶対にしないですよね！？

仕事でも同じ事が言えますが、健康な身体作りや美しくなる為にはは日々の努力が必要です！自分との戦い！

ストレスも発散できて素晴らしい45分間です！これから週２回頑張ります(^^)/

どんな身体になるのか楽しみだ！！